Как установить таймер сна в FaithSow

1. Откройте Настройки перед сном и проверьте текущий выбор.

Откройте доступную вам историю и выберите «Режим сна». Если продолжаете уже завершённую историю, выберите «Продолжить». На экране дыхания можно дождаться окончания упражнения или пропустить его кнопкой «Пожелать спокойной ночи» — оба пути ведут к пожеланию на ночь. Там нажмите кнопку с луной, чтобы открыть «Настройки перед сном», и прокрутите панель до раздела «Таймер сна».

В исходном примере панель настроек открывается поверх экрана спокойной ночи, а не над иллюстрацией истории. В этом примере изначально выбрано значение «Выкл.». Проверьте свой текущий выбор вместо того, чтобы предполагать, что каждый сеанс начинается с выключенного таймера.

Используйте один язык для истории и настроек, чтобы было проще сопоставить названия. В этом руководстве настраивается таймер, а не фоновый звук. При необходимости прокрутите панель до заголовка «Таймер сна»; отсчёт появляется рядом с ним. Настройки фонового звука менять не нужно.

2. Выберите 30 минут.

В разделе Таймер сна выберите 30 мин. В исходном примере эта опция выделена, а таймер показывает 30:00. Проверьте обе детали, чтобы убедиться, что вы выбрали желаемую продолжительность, а не просто открыли панель.

На панели также есть варианты 15, 45 и 60 минут, «Конец истории» и настройка своей длительности. В этом руководстве 30 минут приведены только как пример; выберите длительность под свой план совместного чтения.

Проверяя выбор, сравните выделенную длительность с отсчётом рядом с заголовком «Таймер сна». При необходимости прокрутите панель до этого раздела. Тридцать минут в примере — не рекомендация по времени перед экраном; ориентируйтесь на свой план совместного чтения.

3. Убедитесь, что обратный отсчет изменился.

Ненадолго оставьте панель открытой и сравните время. В приведённом ниже примере французского интерфейса таймер показывает 29:54 после начала с 30:00, а выбранными остаются 30 минут.

Если вам больше не нужна настройка времени, выберите «Выкл.» в той же строке, затем выберите Готово, чтобы закрыть панель.

Изменение обратного отсчёта показывает, что заданное время проходит, но не позволяет точно судить, что произойдёт при нуле и остановится ли тогда звук. При использовании таймера проверяйте экран и звук. Таймер не обещает улучшения сна.

История, использованная в исходном примере, помечена как бесплатная. Это не означает, что каждая история или учетная запись имеют одинаковый доступ. Откройте уже доступный вам контент и найдите элементы управления таймером.

Пусть настройка таймера будет частью совместного чтения, а не заменой участия взрослого. Вместе выберите историю, проверьте таймер и решите, когда закончить.