在 FaithSow 中选择和组合睡前环境音

先确认只有雨声被选中

打开可用的故事并进入睡前模式设置，在“背景音”区域开启混音后选择“雨声”。本图只显示背景音设置区域，不展示周围的故事画面。第一次选择后，面板显示“混音 1/3”。

雨声选项变为高亮，下方出现单独的雨声音量行，本例显示为 15%。核对时，可以同时看选项是否高亮、下方是否有对应声音行，以及混音计数是否正确。界面上的百分比只说明当前显示的设置，不能据此推断不同设备实际发出的响度。

和孩子一起选择时，不必把所有选项都点一遍。先保留一个容易辨认的选项，就能清楚地看到下一步增加了什么。本例没有应用推荐组合，也不需要为这一操作更改睡眠定时器。

加入海浪后查看两个独立控制

保留雨声，再选择“海浪”。此时雨声和海浪同时高亮，右侧计数变为“混音 2/3”。声音列表下方出现两行，分别标注雨声和海浪；新选海浪没有把原来的雨声替换掉。

这张截图中，两行都显示 15%，各自带有滑条。辨认控制时先看行首的声音名称，不要把下面的“故事音量”当成某一种环境音的滑条。图中能确认两项分别具有控制行，但本文没有演示拖动滑条后的声音变化。

如果孩子想比较“只选雨声”和“雨声加海浪”，可以按顺序逐项添加，想退回时再移除刚加的那项。屏幕上的选择状态与实际听到的声音是两回事，调整后还要按自己的设备情况试听。

“2/3”中的分母是界面显示的一部分。本例最多选择了两项，没有演示第三项，也不据此说明达到上限后会发生什么。

移除海浪并保留原来的雨声

如果想恢复单选，使用海浪这一行右侧的小移除按钮。海浪音量行消失，海浪选项不再高亮，混音计数回到 1/3。雨声仍然高亮，其音量行仍显示 15%，不需要先清空雨声再重新选择。

移除后先看剩下的声音名称。这里得到的是“只选雨声”，不是“所有环境音都已关闭”。把组合中的第二项取消，与关闭全部声音，是不同的配置结果。

取消海浪后，屏幕上只剩雨声被选中。这个选择状态本身不能说明播放是否停止；旁边的朗读压低背景音和渐弱设置也要分别查看，并按实际听到的效果判断。

亲子共读时，可以把这套方法当作一个清晰的选择顺序：先选一项，需要比较时再加一项，想回到简单配置时取消新加的那项。本文不推荐某种声音或某个百分比作为孩子的助眠方案。